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        綜合新聞

        骨密度測試儀廠家:如何科學(xué)地補充鈣片

        作者:南京科進    瀏覽:108    發(fā)布時間:2021/5/21 16:30:31

          說起鈣片,或許大家都吃過。鈣片用來補鈣,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,但是并不代表著吃鈣片就可以治愈骨質(zhì)疏松。很多人把吃鈣片當(dāng)作是治愈骨質(zhì)疏松的良藥,甚至是堅持常年吃,殊不知補錯了鈣,往往適得其反;補對了鈣,反而事半功倍。

          補鈣的含量需要多少?對于老年患者,由于其生理需要量增加,每天基礎(chǔ)需要量是1000mg,而正常飲食中平均含鈣量約400mg,因而還需要額外補充600mg鈣。

          應(yīng)該如何科學(xué)地補充鈣片呢?骨密度測試儀廠家南京科進下面給大家介紹。

          (1)少量多次:

          其實面對鈣片來說,可以分開多次來吃,這樣要比直接一次吃太多效果好。尤其是很多人可能吃的鈣少,反而鈣的吸收率比較高;而有時候你得很多,反而自身的吸收率會降低,不建議那種突然吃太多鈣片的情況,其次是偶爾吃鈣片等等情況,都會與自身的鈣并沒有特別大的用處!

          (2)隨餐吃:

          建議吃鈣片的時候選擇吃飯的時候吃或者飯后吃鈣片,尤其是三餐分開吃,這都可以。原因就在于當(dāng)空腹吃鈣片時,受到自身胃酸的影響,鈣吸收會很快,特別是一次性吃太多的鈣時,就會使得自身血鈣水平升高過快,影響身體健康。

          (3)避免和草酸太多的食物一起吃:

          鈣的攝入之后不建議與草酸一起吃,這主要是因為鈣遇到草酸之后,會形成草酸鈣,更加不利于身體的吸收,加速骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)!

          注意:含有草酸的食物,大家可以先焯水之后再去食用,這樣可以幫助大家去除草酸。

          堅持正確的補鈣方式,再做骨密度測試,有可能會讓骨質(zhì)狀況向好的方向發(fā)展。高端市場上有一款OSTEOKJ7000A+型號的骨密度測試儀,它是一款雙系統(tǒng)三探頭的超聲骨密度儀,其配備的三探頭,在測量嬰幼兒、體形肥胖人士、孕婦、老人等特殊人群骨質(zhì)情況時更易獲取準(zhǔn)確的數(shù)據(jù),受檢者可以掃微信二維碼獲取檢測報告,方便快捷。

        標(biāo)簽導(dǎo)航:骨密度儀兒童骨密度儀骨密度測定儀超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀超聲骨密度檢查儀器動脈硬化檢測儀人體成分分析儀雙能X射線骨密度儀
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