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        骨頭也會(huì)和你一起變“胖”

        作者:南京科進(jìn)    瀏覽:341    發(fā)布時(shí)間:2021/1/18 17:06:49

          歲月是一把殺豬刀,很多人到中年之后就會(huì)發(fā)福,其實(shí)變胖的不止是我們的肚子,還有我們的骨頭。

          事實(shí)上,變“胖”的不是我們的骨頭,而是我們的骨髓。骨髓存在于骨松質(zhì)腔隙和長(zhǎng)骨骨髓腔內(nèi),由多種類型的細(xì)胞和網(wǎng)狀結(jié)締組織構(gòu)成,根據(jù)其結(jié)構(gòu)不同分為紅骨髓和黃骨髓。幼兒的骨髓腔內(nèi)全部為紅骨髓,5歲以后長(zhǎng)骨內(nèi)的紅骨髓,逐漸被脂肪組織所代替,成為黃骨髓。至18歲以后,正常成年人的紅骨髓與黃骨髓各占一半。

          衰老和肥胖過程中都會(huì)伴隨骨髓脂肪化,骨髓脂肪化與骨髓脂肪細(xì)胞的形成密不可分,而骨髓脂肪細(xì)胞和成骨細(xì)胞都來源于骨髓基質(zhì)細(xì)胞,在一定條件下,二者可以相互轉(zhuǎn)化。也就是說,當(dāng)骨髓脂肪細(xì)胞形成的多時(shí),成骨細(xì)胞形成就會(huì)減少,這就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)骨的骨再生功能下降。所以,骨髓肥胖又會(huì)降低骨骼的堅(jiān)硬程度。

          最近的研究發(fā)現(xiàn),肥胖和骨骼密度、骨頭的堅(jiān)硬程度呈負(fù)相關(guān)。也就是說,血液中甘油三酯水平越高,其骨髓脂肪水平就越高,骨骼因此強(qiáng)度降低,骨頭就越脆。另有研究表明,體脂含量的增加會(huì)使骨量降低,也就是說,脂肪越多的人,骨髓脂肪越多,越容易因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而骨折,骨髓脂肪沉積是骨質(zhì)疏松重要的發(fā)病機(jī)制之一。因此,對(duì)于肥胖人群來說,更應(yīng)該關(guān)注自身的骨骼健康,重視骨密度檢查。市面上有一款適用于肥胖人群骨質(zhì)檢測(cè)的OSTEOKJ7000++超聲骨密度儀,其配備的1MHz強(qiáng)穿透力探頭,適用于肥胖人群的脛骨/橈骨骨密度檢測(cè)。另外還配備一把1.25 MHz Mini探頭,專用于測(cè)量嬰幼兒骨骼。

          一般來說,人從35歲左右開始,骨質(zhì)就開始發(fā)生退化,年齡越大,越容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,而女性比男性更易骨質(zhì)疏松。但現(xiàn)在的年輕人飲食不科學(xué)、很少有時(shí)間再參加體育鍛煉,體脂率增高,鍛煉太少骨頭得不到鍛煉,正是這些改變,導(dǎo)致年輕人越來越多的容易患上骨質(zhì)疏松癥。而肥胖者的內(nèi)臟脂肪高,骨質(zhì)強(qiáng)度低,骨髓細(xì)胞中充滿脂肪,會(huì)使骨頭更加脆弱。同時(shí),骨質(zhì)疏松癥患者與健康人相比,其體內(nèi)干細(xì)胞更容易變成脂肪細(xì)胞,如果再不加以鍛煉,脂肪堆積的就越快,骨頭就越胖,骨質(zhì)就越脆弱。

          但也不要對(duì)此過于擔(dān)憂,盲目悲觀。根據(jù)最新的一項(xiàng)研究,鍛煉不僅僅能夠減掉你的肚子,而且還能夠有助于骨頭的增粗,提高骨頭的質(zhì)量,以及清除骨組織內(nèi)部的脂肪。運(yùn)動(dòng),尤其是跑步,能夠降低骨髓中脂肪細(xì)胞的體積,降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

        標(biāo)簽導(dǎo)航:骨密度儀兒童骨密度儀骨密度測(cè)定儀超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀超聲骨密度檢查儀器動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀人體成分分析儀雙能X射線骨密度儀
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