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50歲后建議每年做一次骨密度檢測
作者:健康中國說 瀏覽:456 發布時間:2020/9/27 15:12:55調查顯示,我國65歲以上老年女性患病率為51.6%,男性患病率為10.7%。專家提醒,骨質疏松預防的關鍵是早診斷,身高變矮、腰背疼痛都是需要就診的信號;40歲以后做第一次骨密度檢測,50歲以后每年做一次骨密度檢測。
每年的10月20日是世界骨松日。健康中國說——2020防骨折大會近日在北京舉行,中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽分會在會上正式發布2020年世界骨質疏松日中國主題為“強健骨骼,遠離骨折”。
打個噴嚏就骨折? 半數65歲女性骨質疏松
我國逐漸進入老齡社會,骨質疏松如同高血壓、糖尿病一樣,它的發病率和患病率大大的提高,我國首次骨質疏松流行病學調查顯示,65歲以上老年女性患病率為51.6%,男性患病率為10.7%。因此,它是高發病率,高患病率。
骨質疏松患者是發生脆性骨折的超高危人群,骨質疏松癥患者或將面臨髖部、腕部、椎體等多處脆性骨折威脅。所謂的脆性骨折就是站立的高度和較低處的跌倒造成的骨折,嚴重情況下有時候咳嗽一下就造成了椎體骨折。同時,常常發生的除椎體以外,還有橈骨遠端和髖骨骨折。
脆性骨折具有高致殘致死率,髖部骨折后每5人中就有1人在1年內死亡。
對于骨質疏松的預防和治療,最重要的是預防第一次骨折,因為骨質疏松可以出現多次的骨折,出現椎體或者髖部骨折、橈骨遠端骨折往往給個人的健康造成影響,還會給家庭、社會帶來嚴重經濟負擔。建議公眾均衡飲食、適度運動、養成健康的生活習慣,一旦發現骨質疏松,應及時進行有效治療,遠離骨折威脅。
50+人群每年得測一次骨密度
骨骼健康防護貫穿我們生命全周期,均衡飲食、充足光照,提倡養成健康生活方式,必要時采取藥物治療。骨質疏松預防的關鍵是早診斷,身高變矮、腰背疼痛都是需要就診的信號;40歲以后做第一次骨密度檢測,50歲以后每年做一次骨密度檢測,了解自己的骨量水平,才能做到早診斷、早治療。
不同年齡段人群都保持適量運動的重要性。孩子和成年人都要保持良好的運動方式和習慣,積極的運動可以促進肌肉和骨骼的生長。中老人更要運動,通過改善肌肉質量,更多保持骨量,逐漸提高反應能力,進而預防跌倒,減少骨折發生。骨折患者必須及時、正確地就醫,并采用有效的抗骨質疏松癥藥物積極治療。