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關(guān)注糖尿病 關(guān)注骨質(zhì)疏松——第10個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日
作者:南京科進(jìn) 瀏覽:81 發(fā)布時(shí)間:2016/11/16 13:05:29“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”的前身是“世界糖尿病日”(World Diabetes Day‘ WDD),是由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的,其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X(jué)和醒悟。2006年底聯(lián)合國(guó)通過(guò)決議,從2007年起,將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”,將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國(guó)的政府行為,促使各國(guó)政府和社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的控制,減少糖尿病的危害。
年11月14日是第10個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”,宣傳主題是“共同關(guān)注糖尿病”。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),糖尿病已不再是老年人的“專利”,目前,越來(lái)越多的青年人患上糖尿病。當(dāng)糖尿病患者正竭力應(yīng)對(duì)心血管疾病、腎病、眼病等常見(jiàn)并發(fā)癥時(shí),又一種危害程度并不比之遜色的并發(fā)癥也悄然襲來(lái),這就是被稱為“無(wú)聲無(wú)息”的骨質(zhì)疏松癥。
糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松是因?yàn)轶w內(nèi)血糖濃度升高,腎臟排出過(guò)多葡萄糖的同時(shí),對(duì)鈣離子的濾過(guò)率也隨之增加,日積月累,導(dǎo)致大量鈣從尿中丟失;再大量排出鈣的同時(shí),骨骼中的磷、鎂也隨之丟失。低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌,促使骨骼中的鈣質(zhì)釋放,骨量減少,骨質(zhì)疏松;糖尿病患者除了糖代謝障礙外,還有維生素、降鈣素等代謝失調(diào),影響骨骼新陳代謝,促發(fā)骨質(zhì)疏松癥;此外,胰島素還影響蛋白質(zhì)的合成。骨骼是以蛋白質(zhì)(膠原蛋白)為基質(zhì),大量鈣沉積于上而成的。糖尿病患者膠原蛋白合成不足,骨基質(zhì)減少,也加重了骨質(zhì)疏松。因此,糖尿病患者必須高度警惕骨質(zhì)疏松癥。
糖尿病患者患骨質(zhì)疏松比例比常人高4—6倍,那么,糖尿病患者該如何面對(duì)這樣嚴(yán)峻的形勢(shì)呢?
糖尿病并發(fā)骨質(zhì)疏松會(huì)伴有渾身疼,腰疼、腿疼,乏力,駝背。50%的糖尿病患者都存在骨質(zhì)疏松現(xiàn)象,建議糖尿病患者做到以下幾點(diǎn):
1、審查和評(píng)估個(gè)人身體狀況:
平時(shí)多關(guān)注自身身體狀況,必要時(shí)用骨密度儀測(cè)定骨密度,做到早發(fā)現(xiàn)早處理。
2、常曬太陽(yáng):
缺鈣的人普遍是太陽(yáng)曬的不夠,曬太陽(yáng)照射皮膚可以產(chǎn)生維生素D,保證鈣在體內(nèi)的合成和吸收。
3、適當(dāng)活動(dòng):
越不動(dòng),骨質(zhì)越疏松,破骨細(xì)胞把骨頭都破壞了。正常人長(zhǎng)期臥床都會(huì)造成骨質(zhì)疏松,所以糖尿病患者要多外出活動(dòng)。
4、飲食調(diào)理:
合理飲食,什么都得吃。很多人以為得了糖尿病就不能吃這個(gè)不能吃那個(gè),其實(shí)這是個(gè)誤區(qū),糖尿病患者的飲食要豐富化,總量控制就可以了。蔬菜、水果、碳水化合物都需要吃,粗細(xì)搭配著吃。喝牛奶的時(shí)候注意要選擇純牛奶,不要選擇調(diào)味的早餐奶、麥香奶之類的。
5、藥物治療:
如果缺鈣情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了,那么就要到醫(yī)院進(jìn)行藥物的治療,針對(duì)糖尿病患者的補(bǔ)鈣產(chǎn)品很多,有注射的也有口服的,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇。
專家提醒廣大糖尿病患者,除了控制血糖,大家還要高度關(guān)心腎臟、關(guān)心眼睛、關(guān)心心腦血管、關(guān)心下肢足病,更別忘了關(guān)心自己日益疏松的骨骼。
相關(guān)標(biāo)簽:骨密度測(cè)量