公司新聞
聯(lián)系人:俞經(jīng)理
電話:025-85581709
手機(jī):13809042500

掃描二維碼
關(guān)注科進(jìn)公眾號(hào)
綜合新聞
洗澡哼歌可改善血液循環(huán)
作者:南京科進(jìn) 瀏覽:173 發(fā)布時(shí)間:2015/1/28 10:24:10 1、釋放壓力
對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),淋浴的時(shí)候是他們一天中唯一的獨(dú)處時(shí)光。淋浴的時(shí)候,你會(huì)處于一種溫暖、狹小而又安全的環(huán)境中,能夠舒適地自我清洗,壓力也隨之而去。當(dāng)你放松下來(lái)時(shí),大腦會(huì)釋放出多巴胺,啟動(dòng)創(chuàng)造力。
2、改善血液循環(huán),放松心情
當(dāng)溫暖的水流沖過(guò)你的身體,你會(huì)感覺(jué)放松舒適。唱歌時(shí)你會(huì)不自覺(jué)地加深呼吸,在吸入更多氧氣,改善血液循環(huán)的同時(shí),也釋放了大腦空間,從而提升情緒。
3、增強(qiáng)信心
浴室里有最好的“音響設(shè)備”,讓你信心大增。因?yàn)樵∈掖纱u不能吸收聲音,在聲音消失前它會(huì)在房間里不停地振動(dòng)。浴室的面積較小,它會(huì)提高你的聲音并增加低音效果,讓聲音聽起來(lái)更為強(qiáng)有力。
藥劑師溫馨提醒無(wú)論何種理由,請(qǐng)保持這個(gè)習(xí)慣,洗澡時(shí)唱歌,你就不會(huì)花太多心思去思考問(wèn)題,也意味著你能暫時(shí)釋放壓力,對(duì)身體大有好處。
上一篇:“年底綜合征”怎么自我防治?
下一篇:維吾爾族巧用雞蛋治骨折
經(jīng)顱多普勒,經(jīng)顱多普勒多少錢,腦彩超