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多數人不知道,你的骨頭可能已經“松”了!
作者:南京科進 瀏覽:175 發布時間:2017/2/7 11:09:40 根據國際骨質疏松基金會發布的《骨質疏松防治中國白皮書》,截至2009年,我國至少有6944萬人患骨質疏松癥,另有2.1億人骨量低于正常標準,存在骨質疏松的風險;而隨著老齡化社會進程的加快和人口壽命的延長,這一比例還將逐步增加。
什么是骨質疏松?
骨質疏松癥是全身性的骨量降低,骨組織微結構退化,導致骨脆性增加,極易造成骨折的一種疾病。
骨骼是活的組織,不斷地新陳代謝,舊的骨質被吸收,由新組成的骨質所代替。吸收期過多或過快,骨質疏松癥便會出現。皮質骨逐漸變薄,松質骨的骨小梁逐漸消失,孔隙不斷變大及增多,形成“骨質疏松癥”。
我們把正常的骨質結構
和骨質疏松的骨骼對照,
你就能發現兩者的區別了。
右側照片骨骼的結構發生了明顯變化,
也就是骨量減少,骨密度降低。
骨質疏松有哪些表現癥狀?
疼痛
原發性骨質疏松癥最常見的癥癥,以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
駝背
多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長,骨質疏松加重,駝背曲度加大。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等,常使病人生活無規律,牙齒過早脫落,茶飯不思,痛苦異常。
骨折
這是退行性骨質疏松癥最常見和最嚴重的并發癥。
呼吸功能下降
胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎后彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
骨質疏松的誤區知多少?
補鈣等于治療骨質疏松
單純的補鈣不能預防骨質疏松的發生,還要改善生活方式,減少其他危險因素。
只有老年人才需要防治骨質疏松
骨質疏松癥不僅是老年病,而且患病人群開始呈現年輕化趨勢。因此,每個年齡階段的人,都不能忽視骨質疏松癥。
骨質疏松容易發生骨折,宜靜不宜動
保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激,缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質疏松具有積極作用。
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