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【骨密度儀】一動就痛--小心骨質疏松
作者:南京科進 瀏覽:103 發布時間:2016/11/8 13:37:25 目前,我國50歲以上的骨質疏松癥患者有近7000萬人,但就診人數不到1/900。人到中年,骨質就會開始緩慢流失,導致骨質疏松。不僅增加了骨折的風險,而且“微小骨折”經常出現,導致骨痛,影響生活質量。
1骨質疏松癥高發 應警惕癥狀
疼痛是原發性骨質疏松癥最常見的癥狀,以腰背痛多見,疼痛位置不固定。
骨質疏松引起的疼痛通常在站立或久坐后、彎腰、運動、咳嗽時加劇,坐下或躺下后減輕;日間疼痛比較輕,夜間和清晨加重。
專家指出:骨質疏松患者當骨量流失一大半時,骨骼中縱橫交錯的骨小梁斷裂的次數和部位就會增加,形成多處“微小骨折”,從而導致骨痛。
除了疼痛,駝背、身高變矮也是骨質疏松的一大癥狀。脊椎椎體前部多為松質骨組成,此部位負重最多,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背。老年人骨質疏松時椎體壓縮,身長平均縮短3~6厘米。
2如何預防骨質疏松
建議中老年人每年做1次骨密度檢測,及早在醫生的指導下進行預防性干預。飲食上要攝入足夠的鈣和維生素D,可以經常食用牛奶、奶酪、蝦皮等高鈣食物。
專家推薦,成人每日應攝入800毫克鈣,孕婦和哺乳期女性為1000毫克。同時還需要補充維生素D,可以促進鈣的吸收利用,延緩骨骼的衰老。
適當運動也很必要,骨骼“用進廢退”,每天至少運動半小時能延緩骨質流失。快走、慢跑、乒乓球、羽毛球,甚至老人最愛的扭秧歌,都是很好的運動。
此外,每天曬太陽20分鐘也能養護骨骼。需要注意的是,如果已經患有骨質疏松癥,僅僅補鈣是沒有效果的。
產品名稱:骨密度儀KJ3000
產品參數:
測量部位:足跟骨
測量方式:全干式、雙向超聲波發射與接收
超聲波參數:UBA、SOS、OI
探頭頻率:0.5MHZ±10%
測量時間:≤25s
超聲探頭直徑:31.75mm
操作系統:WindowsXP/ 7 / 8 / 10
使用溫度:10-30℃
使用濕度:30-70%相對濕度
電源要求:AC220V±10%,50HZ
主機尺寸:645*330*360mm
主機重量:13kg
相關標簽:骨密度測量