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        綜合新聞

        健康新理念發(fā)布:發(fā)呆有好處?

        作者:南京科進(jìn)    瀏覽:113    發(fā)布時間:2016/10/21 14:01:28

          現(xiàn)在大家無論是工作還是學(xué)習(xí)壓力都比較大,生活節(jié)奏很快,很多人都不注重健康問題,長此下去,對健康也是極為不利的。因此,保持良好的生活習(xí)慣,并且適當(dāng)參加體育鍛煉,才能起到強身健體的作用,提高抵抗力遠(yuǎn)離疾病。最近,國家衛(wèi)計委疾病預(yù)防控制局和國家衛(wèi)生計生委宣傳司等部門聯(lián)合發(fā)起了名為中國健康知識傳播激勵計劃即樂享健康生活項目,首度提出了5125的健康生活理念,呼吁大家關(guān)注健康生活,我們不妨來關(guān)注一下。

          在5125這四個數(shù)字中,其實就是我要愛我的諧音,在具體內(nèi)容方面,則是建議市民每天給自己留5分鐘發(fā)呆時間;每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社群;按照新版《中國居民膳食指南》的建議,每天攝入12種以上食物,每周攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。

          筆者注意到,每天發(fā)呆5分鐘的建議十分特別。那么,發(fā)呆對于大家來說究竟有什么好處呢?根據(jù)公開的醫(yī)學(xué)資料顯示,適當(dāng)?shù)陌l(fā)呆可以有助于緩解不良情緒。在很多人工作壓力比較大,如果長期帶有不良情緒的話,從心理學(xué)的角度來說,不良情緒也會引起一些健康隱患,長時間積累會引發(fā)心理障礙,乃至精神疾病現(xiàn)。因此五分鐘短暫的適當(dāng)發(fā)呆,則可以讓大腦處于空白狀態(tài),緩解緊張的工作壓力,讓身心得到放松。忙碌的上班族不妨可以試試看,畢竟這關(guān)系到自己的身體健康問題。俗話說的好,健康是1,金錢、事業(yè)、名利等等都是是0,如果沒有了1,后面再多的0也就失去了意義。

         

        產(chǎn)品名稱:M普通版經(jīng)顱多普勒
        產(chǎn)品參數(shù):
          經(jīng)顱多普勒型號
          KJ-2V1M
          KJ-2V2M
          KJ-2V4M
          主要功能
          參數(shù)設(shè)置、栓子檢測、M模、趨勢圖、自動搜索血管、報告回放、電影回放、參考值顯示、數(shù)據(jù)備份
          說明:不同型號,主要功能不同,請以實際為準(zhǔn)
          儀器配置:
          主機(jī),探頭若干,顯示器,彩色打印機(jī),醫(yī)用臺車,遙控鍵盤,腳踏開關(guān),操作手冊(含三證,質(zhì)保單)。(各型號配置不同,以實物為準(zhǔn))

         

         

         

         

         

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